Για πολλές μητέρες, ο θηλασμός είναι συνώνυμο της μητρότητος και της τέλειας διατροφής για το παιδί τους. Κάποιες άλλες, για διάφορους λόγους, επιλέγουν την διατροφή με το μπιμπερό.

Από την στιγμή που θα γεννήσετε, ίσως και νωρίτερα, θα βρεθείτε αποδέκτης διαφόρων αντιφατικών απόψεων, συμβουλών, παραινέσεων και απόψεων.Το αποτέλεσμα είναι ότι θα προβληματιστείτε και θα έχετε ανησυχίες και ερωτηματικά γύρω από διάφορα πράγματα, όπως:

Ο θηλασμός είναι ευεργετικός για το βρέφος. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις όπου απαγορεύεται.

Δύο είναι οι κλασικές ταλαιπωρίες για τις μαμάδες που θηλάζουν, οι οποίες ουσιαστικά δεν αποτελούν ιδιαίτερο πρόβλημα και χωρίς πολύ άγχος μπορούν να εξαλειφθούν:

Πως πρέπει να προστατεύετε τις θηλές σας και ποιες μεθόδους υγιεινής να χρησιμοποιείτε.

Μέχρι να εξοικειωθείτε με τον θηλασμό, καλό είναι να γνωρίζετε τα παρακάτω:

Ποιες τροφές πρέπει οπωδήποτε να τρώτε, ώστε να προσφέρετε στο μωράκι σας όλα τα απαραίτητα στοιχεία που έχει ανάγκη για να αναπτυχθεί σωστά.

Κάποιες τροφές που τρώτε, μέσω του γάλακτος, πιθανότατα να ενοχλήσουν το ευαίσθητο στομαχάκι του μωρού σας. Συνήθως αυτές είναι το αχλάδι, το ροδάκινο, το κουνουπίδι και το σκόρδο. Επίσης, το αλκοόλ, είναι κάτι που πρέπει να περιορίσετε και μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ένα ποτήρι κρασί ή καλύτερα μπύρα 3-4 φορές την εβδομάδα.

Γενικά, δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία των μαστών για τον θηλασμό. Είναι καλό να προστατεύεται το στήθος σας, κατά την διάρκεια του θηλασμού, με ένα κατάλληλο σουτιέν, το οποίο πρέπει να στηρίζει πολύ καλά το στήθος, χωρίς να το πιέζει.