Ο μαστός είναι ένας εξωκρινής αδένας που αποτελείται από το παρέγχυμα και το στώμα και καλύπτεται από λεπτό και ελαστικό δέρμα, το οποίο περιλαμβάνει τη θηλή και τη θηλαία άλω. Το στρώμα είναι το περίβλημα του αδένα και αποτελείται από λιπώδη ιστό, συνδετικό ιστό αιμοφόρα και λεμφοφόρα αγγεία και νεύρα.

Βασικές οδηγίες βήμα προς βήμα για τη μητέρα που δεν έχει ξαναθηλάσει.

1η στάση, Ξαπλωμένη
Η στάση αυτή είναι πολύ βολική, ιδιαίτερα τη νύχτα. Συχνά εξυπηρετεί καλύτερα και τις γυναίκες που έχουν γεννήσει με καισαρική τομή. Βάλτε ένα μαξιλάρι στην πλάτη σας για να σας στηρίζει σε πλάγια θέση. Ξαπλώστε το μωρό αντικριστά με το στήθος σας κρατώντας το κεφαλάκι του και την πλάτη του.

Γύρω στην 4η ημέρα του θηλασμού, οι μαστοί αρχίζουν να παράγουν περισσότερο γάλα, μετά το πρωτόγαλα που έπινε το μωρό ως τότε.Σε αυτή τη φάση, μπορεί οι μαστοί να πρηστούν και να πονούν για 1-2 ημέρες. Ένα ζεστό ντους ή μια κομπρέσα για δέκα λεπτά πριν τον θηλασμό βοηθούν τη ροή του γάλακτος.

Το πρωτόγαλα ή πύαρ, είναι ότι καλύτερο μπορείτε να δώσετε στο μωράκι σας στο ξεκίνημα της ζωής του. Είναι ένα λεμονοκίτρινο υγρό που παράγει το στήθος σας την 1η εβδομάδα μετά τη γέννα.

Είναι φυσικό να αναρωτιέστε άν το μωρό τρέφεται σωστά, ιδιαίτερα άν το θηλάζετε αποκλειστικά, αφού δεν μπορείτε να γνωρίζετε την ποσότητα που έφαγε. Το μωρό, έχει τον δικό του τρόπο να σας το δείξει.

Από την στιγμή που αποφασίσετε να διακόψετε τον θηλασμό, θα πρέπει να το κάνετε σταδιακά. Άν το σταματήσετε απότομα, το μωρό θα νιώσει ανασφάλεια, και αναμφισβήτητα θα αντιδράσει.

Οι περισσότεροι παιδίατροι στην χώρα μας, συστήνουν τον απογαλακτισμό κάποια στιγμή μετά τον 4ο μήνα του μωρού σας.
Παράλληλα, και το ίδιο το μωρό μπορεί να σας δώσει κάποια "σημάδια" που να σημαίνουν ότι δεν χορταίνει αρκετά με όσο το ταϊζετε, και ήρθε η ώρα να εμπλουτίσετε την διατροφή του με κάτι πιο στέρεο:αδειάζει σε κάθε γεύμα όλο το μπιμπερό του και ζητά να ξαναφάει σε λίγο, ξυπνάει τις νύχτες για να φάει...